පුවත්

පළමුවැන්නාගේ කාර්යභාරය නම් පීඩනය සැපයීම සහ ඉදිමීම අඩු කිරීමයි; දෙවැන්න නම් චලනය සීමා කිරීම සහ තුවාල ලැබූ ප්රදේශයට සුවය ලබා දීමයි.

ඒ අතරම, අතේ සාමාන්ය ක්රියාකාරිත්වයට බාධාවක් නොවීම වඩාත් සුදුසුය, එසේ අවශ්ය නොවන්නේ නම්, මැණික් කටුව බොහෝ විට, ඇඟිලි චලනය සඳහා ඉඩ දිය යුතුය.

2006 සිට 2011 දක්වා, චීනයේ ක්රීඩා භාණ්ඩ කර්මාන්තය (ක්රීඩා ඇඳුම් භාණ්ඩ කර්මාන්තය, ක්රීඩාවේ වාර්ෂික වර්ධන වේගය 17.63% ක් වන අතර, වාර්ෂික සංයෝග වාර්ෂික වර්ධන වේගය 17.63% ක් වන අතර, යූඑන්ඒඑන් බිලියන 176 ක් වන අතර, ක්රීඩා කර්මාන්තයෙන් 80% කට වඩා වැඩි ගණනකි.

"චීනයේ නිෂ්පාදිත" ලෝකයේ ක්රීඩා භාණ්ඩ කර්මාන්තයෙන් සියයට 65 කට වැඩි ප්රමාණයක් සහ චීනය එක්සත් ජනපදයෙන් පසු ක්රීඩා භාණ්ඩ සඳහා ලොව දෙවන විශාලතම පාරිභෝගික වෙළඳපොලයි. ක්රීඩා භාණ්ඩ උප කොට් ision ාශ උපකරණ සංවර්ධනය ද ඉතා වේගයෙන්.

කණ්නාඩි පරාසය විධිමත් ලෙස අයිති පාම් සහ නළලේ කොටසක් ඇතුළත් වේමැණික් කටුව. නිර්මාණය සඳහා, සමහරක් මේස් වල මේස් පැළඳ සිටී; සමහරු මැණික් කටුව වටා ඔතා ඇති එම APS සමඟ ප්රත්යාස්ථ ය. පසුකාලීන සැලසුම වඩා උසස් ය, මන්ද හැඩය හා පීඩනය යන දෙකටම පරිශීලකයාගේ තනි අවශ්යතා සපුරාලිය හැකි බැවිනි. තත්වය වඩාත් බැරෑරුම් නම්, මැණික් කටුව තවදුරටත් විසඳිය යුතු අතර වඩාත් ස්ථාවර සහයෝගයක් ලබා දීම, අභ්යන්තර ලෝහ තහඩු මැණික් කටුව ප්රයෝජනවත් වේ. කෙසේ වෙතත්, ස්ථාවර පරාසය විශාල බැවින්, මිල ලාභදායී නොවන බැවින්, වෛද්ය කාර්ය මණ්ඩල උපදෙස් යටතේ අපට තෝරා ගත හැකිය.

වැලමිට සහ දණහිස් පෑඩ් නිර්මාණය කර ඇත්තේ වැලමිට සහ දණහිස වැටීමෙන් වැටීමෙන් ආරක්ෂා කිරීම සඳහා වන අතර මෘදු පෑඩ් හෝ තද ෂෙල් වෙඩි පැළඳීමට. උපකරණවල බර අඩු කිරීම සඳහා, නිර්මාණකරු වැලමිට සහ දණහිස් පෑඩ් මෝස්තර සැහැල්ලු, ලස්සන, පහසු සහ ප්රායෝගික වනු ඇත.

ටෙනිස් සෙල්ලම් කිරීමට කැමතියි, බැඩ්මින්ටන්, මේස පන්දු යාල, විශේෂයෙන් බැක්හැඩ් වාදනය කරන විට, වැලමිට රිදවනු ඇත, වැලමිට රිදවනු ඇත, මෙය සාමාන්යයෙන් "ටෙනිස් වැලමිට" ලෙස හැඳින්වූ බව විශේෂ experts යින් අපට පැවසුවා. ටෙනිස් වැලමිට ප්රධාන වශයෙන් පහර දෙන මොහොතේදී, අගුළු මැණික් මැණික් කටුව, වැලමිට සන්ධි ආරක්ෂණය, මැණික් කටුව හෝ අධික නම්යශීලී ක්රියාවකින් පසුව ඇමුණුම් හානි සිදුවන හානියක් වේ. ඉතින් ටෙනිස් සෙල්ලම් කරන විට, ඔබට වැලමිට වේදනාවක් දැනෙනවා නම්, ඔබේ වැලමිට ආරක්ෂකයා පැළඳ සිටින විට ඔබ මැණික් කටුවක ආරක්ෂකයෙකු පැළඳීම හොඳය. අපි අත් ඔරලෝසුව තෝරා ගන්නා විට, අප ප්රත්යාස්ථතාවයක් තෝරා නොගත යුතුය, ප්රත්යාස්ථතාව ආරක්ෂිත කාර්යභාරයක් ඉටු කිරීමට තරම් හොඳ නැත. ඔබ එය අඳින්නේ කවදාද, ඕනෑවට වඩා තදින් නොසිටින්න, අධික ලෙස නිදැල්ලේ නොවිය හැකි අතර, අධික ලෙස රුධිර සංසරණයට බලපානු ඇති අතර, අධික ලෙස ලිහිල් වන අතර ආරක්ෂිත කාර්යභාරයක් ඉටු කළ නොහැක.

විශාල බෝලයක්, කුඩා බෝලයක්, කුඩා බෝලයක්, සමහර අයට, සමහර අයට සියල්ලන්ම සවි කළ යුතුය, සමහර අයට සියල්ලන්ම දැනේ නම්, ඔබේ වළලුකර ඉහළ පරාසයක ක්රියාකාරකම් සීමා කරන්න, එබැවින් ඔබේ වළලුකර සුපිරි පරාසය සීමා කිරීම, එබැවින් ඔබේ වළලුකර ඉහළට ඔසවන්න. තරුණ මිතුරන් ආන්තික ක්රීඩා කිහිපයකට කැමතියි, අප වෘත්තීය ආරක්ෂිත ආම්පන්න පැළඳිය යුතුය, එවිට එය රිදවීම වැළැක්විය හැකිය. අවසාන වශයෙන්, ආරක්ෂිත ආම්පන්න ක්රීඩාවේ යම් ආරක්ෂිත කාර්යභාරයක් ඉටු කිරීමට මම ඔබට මතක් කර දීමට කැමැත්තෙමි, එබැවින් ක්රීඩා තරඟයේදී ආරක්ෂක ආම්පන්නයක් පැළඳීමට අමතරව, විධිමත් තාක්ෂණික ව්යාපාර ප්රගුණ කිරීමට සහ තරඟයේ නීති රීති දැඩි ලෙස පිළිපැදීමට අප උත්සාහ කළ යුතුය. ඊට අමතරව, ක්රීඩා තරඟයෙන් තුවාල ලැබූ විට, පළමුවෙන්ම ව්යායාම කිරීම නතර කිරීම, හැකි නම්, වේදනාව සමනය කිරීම සඳහා අයිස් සම්පීඩනය සඳහා අයිස් කැට භාවිතා කරන්න, එවිට පීඩන ඇඳුම් ඇඳීම සඳහා වෘත්තීය වෛද්යවරයකු සොයා ගැනීම සඳහා රෝහලට යා යුතුය.